Waarom heb jij een Zwangerschaps Pilates cursus gemaakt? Dat zal ik je eens vertellen!
In de afgelopen 5 jaar ben ik maar liefst 3x moeder geworden.
Onze zoon; Mateo 28-02-2021
Onze eerste dochter; Sophia 05-11-2023
En onze tweede dochter; Evita 09-11-2024
Tijdens mijn eerste zwangerschap was ik vooral bezig met alle covid aanpassingen in en rond de studio in Hoofddorp. We namen video lessen op voor de klanten van dat moment. Zodat zij thuis in beweging konden blijven door middel van Pilates lessen.
Tijdens de tweede zwangerschap van Sophia woonde wij deels in Hoofddorp en deels in Roosendaal. Onze jaren 30 woning verbouwde wij zoveel mogelijk zelf. Dat duurde dus best een tijdje (en is nu nog niet af ;-)).
Toen daar als mega verrassing een positieve zwangerschapstest kwam op 03-03-2024. (Onze Sophia nog nèt geen 4 maanden oud was) besloot ik; NU moet de Online Zwangerschaps Pilates cursus er écht komen.
Tijdens mijn drie zwangerschappen heb ik van alles ervaren. Zwanger van Mateo; hoe ikzelf Pilates les volgde in mijn eigen studio bij een lieve collega. Sportte ik met Sophia in mijn buik, in het bos met allemaal andere zwangere vrouwen in Roosendaal en volgde ik Zwangerschaps Yoga tijdens de zwangerschap van Evita om vooral bewust stil te staan bij nóg een baby'tje in mijn buik. Terwijl er thuis 2 kindjes veel aandacht vroegen.
Pilates tijdens de zwangerschap wordt eigenlijk niet tot nauwelijks aangeboden. Dus vond (en vind ik nu nog) dat daar verandering in mocht komen.
Met een groeiende buik, nam ik per trimester de video's op. Neem ik je mee wat er wel en niet fijn is. Wat je wel en niet kan doen qua beweging. En leer ik je vooral ook te vertrouwen op je eigen lichaam! Want zeg nou zelf, het is toch wat? Al die veranderingen aan je lijf. Maar ook in je lijf én in je hoofd!
Met de zwangerschap en geboorte van een baby, is daar ook de geboorte van een moeder. Jij, die eerst een meisje was, een jonge vrouw. Is nu iemand met veel verantwoordelijkheid voor een mini mens en wel; JOUW eigen mini mens!
Klaar om de lessen te gaan volgen? Thuis, op je matje.. In jouw eigen vertrouwde omgeving.
Neem dan zeker snel een kijkje;
Zwangerschaps Pilates cursus
